Kurser - Sorø

Sorø

Viden i bevægelse

Bevægelse og afspænding

...

Træn hele kroppen igennem på en uhøjtidelig måde.

Undervisningen er inspireret af forskellige bevægeretninger. Vi får varmet alle led og kroppen godt op, brugt vores balance samt trænet coremuskulaturen. Vi arbejder med kredsløbsøvelser, styrke og bevægelighed, udstrækning og afspænding. Vi har fokus på åndedrættet og vores sanser.

Medbring gerne et tæppe, evt. en måtte og det gode humør.

 

Praktisk information

12. mødegange + en ekstra træning 28/5 for d. 29/1.

  • Nummer 181120 - Bevægelse og afspænding
  • Start 19.02.18 kl. 09:00-10:20
  • Underviser(e) Lillibeth Bjørklund
  • Adresse Centralungdomsskolen, Skolevej 1, 4180 (kort)
    Aktivitetssal
  • Lektioner 17,60
  • Priser
    Almen   DKK 518,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
19.02.2018 09:00-10:20 Centralungdomsskolen Lillibeth Bjørklund Kort
26.02.2018 09:00-10:20 Centralungdomsskolen Lillibeth Bjørklund Kort
05.03.2018 09:00-10:20 Centralungdomsskolen Lillibeth Bjørklund Kort
12.03.2018 09:00-10:20 Centralungdomsskolen Lillibeth Bjørklund Kort
19.03.2018 09:00-10:20 Centralungdomsskolen Lillibeth Bjørklund Kort
26.03.2018 09:00-10:20 Centralungdomsskolen Lillibeth Bjørklund Kort
09.04.2018 09:00-10:20 Centralungdomsskolen Lillibeth Bjørklund Kort
23.04.2018 09:00-10:20 Centralungdomsskolen Lillibeth Bjørklund Kort
30.04.2018 09:00-10:20 Centralungdomsskolen Lillibeth Bjørklund Kort
07.05.2018 09:00-10:20 Centralungdomsskolen Lillibeth Bjørklund Kort
14.05.2018 09:00-10:20 Centralungdomsskolen Lillibeth Bjørklund Kort

Underviser

Lillibeth Bjørklund
Underviser i: Stimuleg, Fit Før Fødsel, Fit Efter Fødsel, Bevægelse og Afspænding.