Kurser - Sorø

Sorø

Viden i bevægelse

Callanetics/afspænding

...

Der undervises efter callaneticssystemet, hvor der er muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt og kontrolleret.

Musklerne styrkes, så deltageren vil opleve, at øvelserne virker dybere, ligesom i lag, og strammer op på mave, baller, lår, hofter m.m. Vi arbejder med forskellige redskaber, redondo ball, hulahopringe, håndvægte, skumfiduser m.m.

Der afsluttes med strækøvelser.

Medbring underlag og håndklæde.

Praktisk information

18 mødegange. Bemærk at sæsonen fortsætter 3 gange ind i januar.

  • Nummer 172115 - Callanetics/afspænding
  • Start 30.08.17 kl. 16:30-17:40
  • Underviser(e) Jeanette Christensen
    Vinca Haugum
  • Adresse Centralungdomsskolen, Skolevej 1, 4180 (kort)
    Aktivitetssal
  • Lektioner 28,50
  • Priser
    Almen   DKK 970,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
30.08.2017 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Jeanette Christensen Kort
06.09.2017 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Jeanette Christensen Kort
13.09.2017 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Jeanette Christensen Kort
20.09.2017 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Jeanette Christensen Kort
27.09.2017 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Jeanette Christensen Kort
04.10.2017 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Jeanette Christensen Kort
11.10.2017 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Jeanette Christensen Kort
25.10.2017 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Jeanette Christensen Kort
01.11.2017 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Jeanette Christensen Kort
08.11.2017 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Jeanette Christensen Kort
15.11.2017 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Jeanette Christensen Kort
22.11.2017 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Jeanette Christensen Kort
29.11.2017 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Jeanette Christensen Kort
13.12.2017 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Vinca Haugum Kort
10.01.2018 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Vinca Haugum Kort
17.01.2018 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Jeanette Christensen Kort
24.01.2018 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Vinca Haugum Kort
31.01.2018 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Vinca Haugum Kort
07.02.2018 16:30-17:40 Centralungdomsskolen Vinca Haugum Kort