Yoga
Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.
Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et dybt og roligt åndedræt, styrker, smidiggør og strækker kroppens muskler.
Dette medvirker til at opløse spændinger og skaber derved ro og balance, såvel fysisk som mentalt.
Der vil blive taget hensyn til den enkelte deltagers eventuelle begrænsninger.
Medbring tæppe til afspænding.
Praktisk information
15 mødegange
- Nummer 181161 - Yoga
- Start 08.01.18 kl. 10:40-12:10
-
Underviser(e)
Ljiljana Mitrovic
-
Adresse
Kroppens hus, Holbækvej 109, 4180 (kort)
Sal - Lektioner 30,00
-
Priser
Almen DKK 1080,00
| Dato | Tid | Sted | Underviser(e) | Kort |
|---|---|---|---|---|
| 08.01.2018 | 10:40-12:10 | Kroppens hus | Ljiljana Mitrovic | Kort |
| 15.01.2018 | 10:40-12:10 | Kroppens hus | Ljiljana Mitrovic | Kort |
| 22.01.2018 | 10:40-12:10 | Kroppens hus | Ljiljana Mitrovic | Kort |
| 29.01.2018 | 10:40-12:10 | Kroppens hus | Ljiljana Mitrovic | Kort |
| 05.02.2018 | 10:40-12:10 | Kroppens hus | Ljiljana Mitrovic | Kort |
| 19.02.2018 | 10:40-12:10 | Kroppens hus | Ljiljana Mitrovic | Kort |
| 26.02.2018 | 10:40-12:10 | Kroppens hus | Ljiljana Mitrovic | Kort |
| 05.03.2018 | 10:40-12:10 | Kroppens hus | Ljiljana Mitrovic | Kort |
| 12.03.2018 | 10:40-12:10 | Kroppens hus | Ljiljana Mitrovic | Kort |
| 19.03.2018 | 10:40-12:10 | Kroppens hus | Ljiljana Mitrovic | Kort |
| 26.03.2018 | 10:40-12:10 | Kroppens hus | Ljiljana Mitrovic | Kort |
| 09.04.2018 | 10:40-12:10 | Kroppens hus | Ljiljana Mitrovic | Kort |
| 16.04.2018 | 10:40-12:10 | Kroppens hus | Ljiljana Mitrovic | Kort |
| 23.04.2018 | 10:40-12:10 | Kroppens hus | Ljiljana Mitrovic | Kort |
| 30.04.2018 | 10:40-12:10 | Kroppens hus | Ljiljana Mitrovic | Kort |