Kurser - Sorø

Sorø

Viden i bevægelse

Strala Energize Yoga

...

 Bliv klar til en ny uge ved at vække kroppen til live. Strala Energize opbygger styrke og mobilitet og giver energi til både krop og sind. En energizetime vil efterlade dig med en stærk og sund krop og et sind som er fokuseret og afslappet. I strala yoga er der fokus på bevægelsen fremfor statiske stillinger. Gennem timen arbejder man med hele tiden at føle sig godt tilpas. 

I strala yoga anerkender man, at alle kroppe er forskellige og der er derfor ingen regler for hvad der er rigtigt eller forkert. Vi lærer selv, at mærke efter hvad kroppen har brug for. 

Timerne er opbygget som bølger hvor sekvenserne følger hinanden, som perler på en snor og rundes af med en guidet meditation og afslapning. 

 

Alle niveauer er velkomne på holdet. 

  Medbring skridsikker måtte og tæppe til afspænding. 

Praktisk information

4. mødegange

  • Nummer 181181 - Strala Energize Yoga
  • Start 21.01.18 kl. 12:10-13:40
  • Underviser(e) Vinca Haugum
  • Adresse Centralungdomsskolen, Skolevej 1, 4180 (kort)
    Aktivitetssal
  • Lektioner 8,00
  • Priser
    Almen   DKK 290,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
21.01.2018 12:10-13:40 Centralungdomsskolen Vinca Haugum Kort
28.01.2018 12:10-13:40 Centralungdomsskolen Vinca Haugum Kort
04.02.2018 12:10-13:40 Centralungdomsskolen Vinca Haugum Kort
25.02.2018 12:10-13:40 Centralungdomsskolen Vinca Haugum Kort

Underviser

Vinca Haugum
Spansk underviser + underviser i yoga.