Kurser - Sorø

Sorø

Viden i bevægelse

Varmtvandstræning

...

Varmtvandstræning er en aktivitet, der styrker og afspænder krop og sjæl.
På holdet arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør muskler, sener og ledbånd, samt træner kredsløbet. Undervisningen foregår i et tempo under hensyn til den enkeltes behov. Har du dårlig ryg, gigt eller andre skader, så vil øvelser i det varme vand i mange tilfælde hjælpe.
Anbefales også for at holde kroppen i form på en skånsom, men effektiv måde og som almen velvære.

I år har holdet hele bassinet og Mette er alene (ingen livredder), det er derfor vigtigt at du er selvhjulpen. Mette forbeholder sig retten til at flytte elever til andre hold hvor de i niveau vil passe bedre. Dette hold er IKKE et vandskrækshold.

Vigtigt: for at opretholde en god vandkvalitet og stor hygiejne anmoder vi om at følgende overholdes inden du benytter bassinet:

Kroppen vaskes grundigt. Der må ikke bæres smykker. Sminke skal renses af. Håret skal være vådt - hvis ikke - skal der bæres badehætte. Sår skal dækkes med englehud, alm. plaster dur ikke. Benyt badesko. Vis hensyn efter badet med hårlak, parfume og spray. Vent til du kommer hjem. 

Praktisk information

21 mødegange. Der undervises i uge 42. Hvis du ikke ønsker plads på dette hold, så afmeld dig straks ved at svare på denne mail, obs! der er venteliste til holdet.

  • Nummer 172259 - Varmtvandstræning
  • Start 07.08.17 kl. 15:15-16:00
  • Underviser(e) Mette Bech-Nielsen
    Lillibeth Bjørklund
  • Adresse Sorø Helse- og Svømmebad, Ringstedvej 18, 4180 (kort)
    Bassin
  • Lektioner 21,00
  • Priser
    Almen   DKK 1260,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
07.08.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
14.08.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
21.08.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
28.08.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
04.09.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
11.09.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Lillibeth Bjørklund Kort
18.09.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
25.09.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
02.10.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
09.10.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
16.10.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
30.10.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
06.11.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
13.11.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
20.11.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
27.11.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
04.12.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
11.12.2017 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
08.01.2018 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
15.01.2018 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
22.01.2018 15:15-16:00 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort

Underviser

Mette Bech-Nielsen

Underviser

Lillibeth Bjørklund
Underviser i: Stimuleg, Fit Før Fødsel, Fit Efter Fødsel, Bevægelse og Afspænding.