Kurser - Sorø

Sorø

Viden i bevægelse

Varmtvandstræning

...

Varmtvandstræning er en aktivitet, der styrker og afspænder krop og sjæl.
På holdet arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør muskler, sener og ledbånd, samt træner kredsløbet. Undervisningen foregår i et tempo under hensyn til den enkeltes behov. Har du dårlig ryg, gigt eller andre skader, så vil øvelser i det varme vand i mange tilfælde hjælpe.
Anbefales også for at holde kroppen i form på en skånsom, men effektiv måde og som almen velvære.

I år har holdet hele bassinet og Mette er alene (ingen livredder), det er derfor vigtigt at du er selvhjulpen. Mette forbeholder sig retten til at flytte elever til andre hold hvor de i niveau vil passe bedre. Dette hold er IKKE et vandskrækshold.

Vigtigt: for at opretholde en god vandkvalitet og stor hygiejne anmoder vi om at følgende overholdes inden du benytter bassinet:

Kroppen vaskes grundigt. Der må ikke bæres smykker. Sminke skal renses af. Håret skal være vådt - hvis ikke - skal der bæres badehætte. Sår skal dækkes med englehud, alm. plaster dur ikke. Benyt badesko. Vis hensyn efter badet med hårlak, parfume og spray. Vent til du kommer hjem. 

Praktisk information

18 mødegange.

  • Nummer 181258 - Varmtvandstræning
  • Start 29.01.18 kl. 14:30-15:15
  • Underviser(e) Mette Bech-Nielsen
  • Adresse Sorø Helse- og Svømmebad, Ringstedvej 18, 4180 (kort)
    Bassin
  • Lektioner 18,00
  • Priser
    Almen   DKK 1080,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
29.01.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
05.02.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
12.02.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
19.02.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
26.02.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
05.03.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
12.03.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
19.03.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
26.03.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
09.04.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
16.04.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
23.04.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
30.04.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
07.05.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
14.05.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
28.05.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
04.06.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort
11.06.2018 14:30-15:15 Sorø Helse- og Svømmebad Mette Bech-Nielsen Kort

Underviser

Mette Bech-Nielsen